Kurss "Ziemas miera prakses", kurā yin jogas virknes ir veidotas konkrētiem meridiāniem un ar tiem saistīto orgānu funkciju un emociju harmoznizēšanai. Katras nodarbības sākumā ir dažādas elpošanas tehnikas. Katras nodarbības izskaņā ir Antas Eņģeles mikrokoncerts. Kurss tapis pandēmijas ierobežojumu laikā - silts un sirsnīgs, derīgs visos gadalaikos. Kurss notika 2021. gada sākumā.
Ziemas miera prakses. Online jogas nodarbības.
Kursā iekļautas 5 jogas nodarbības. Kopējais kursa garums: 14h16min
KURSA NODARBĪBU SATURS.
1. NODARBĪBA
- Diafragmalā un "okeāna" elpošana
- Yin joga imūnsistēmai. Stresa līdzsvarošana.
- Antas mikrokoncerts "ZIEMA. Raimonds Pauls un folkdziesmas".2. NODARBĪBA
- Pilnā elpošana un plaušu ventilācija
- Yin joga elpošanas sistēmai. Skumju līdzsvarošana.
- Antas mikrokoncerts "BĒRNS. Latviešu tautasdziesma, Jānis Lūsēns, Valdis Atāls".3. NODARBĪBA
- Elpošana, mainot nāsis
- Yin joga nierēm/dzimumsistēmai. Baiļu līdzsvarošana.
- Mīlestības meditācija
- Antas mikrokoncerts "MĪLESTĪBA. Imants Kalniņš".4. NODARBĪBA
- Ugunīgā elpošana
- Yin joga aknām/žultspūslim. Dusmu balansēšana.
- Antas mikrokoncerts "DZEJNIEKS. Valdis Atāls".5. NODARBĪBA
- Enerģētiskā elpošana
- Yin joga gremošanas sistēmai. Satraukuma, raižu balansēšana.
- Maiguma apzināšanās un piedzīvošana
- Antas mikrokoncerts "TAUTASDZIESMA. Latviešu tautasdziesmas".
PRAKSĒ NEPIECIEŠAMS: silta, klusa vieta, kurā jūs neviens netraucē. Ērts apģērbs, vingrošanas paklājs, jogas bolsteris vai vienkārši liels, stingrs spilvens un mazāki spilveni.
ATTĀLINĀTO/INTERNETA TIEŠRAIŽU VAI TO IERAKSTU LIETOŠANAS NOTEIKUMI, UZ KURIEM REĢISTRĒJOTIES, DALĪBNIEKS PIEKRĪT PIRMS APMAKSAS VEIKŠANAS.
Attālinātās/interneta tiešraižu nodarbības vai to ieraksti (tālāk tekstā – “attālinātās nodarbības”) nav ārstnieciskās nodarbības un nav paredzētas individuālu fizisku vai psiholoģisku problēmu/slimību risināšanai un/vai ārstēšanai.
Attālināto nodarbību organizētājs SIA “Tijas istaba”, reģ. nr. 40203222216 (tālāk tekstā – “organizators”) nevienā no virtuālās vides saziņas vietnēm nesniedz individuālas konsultācijas individuālu fizisku vai psiholoģisku problēmu risināšanai.Attālināto nodarbību dalībnieks/kursa pircējs (iegūst šo statusu pēc iepazīšanas ar šīm noteikumiem, privātumu politiku, personas datu aizsardzības noteikumiem un apmaksas veikšanas) uzņemas pilnīgu atbildību par savu fizisko un psiholoģisko veselības stāvokli attālināto nodarbību laikā un/vai to ietekmē.
Organizators neuzņemas nekādu atbildību par attālināto nodarbību dalībnieka/pircēja fiziskā un psiholoģiskā veselības stāvokļa izmaiņām nodarbību laikā un/vai to ietekmē.
Organizators neuzņemas nekādu atbildību un nerisina ar attālināto nodarbību dalībnieka/pircēja ar viedierīču tehniskajām problēmām saistītus jautājumus, kas traucē attālināto nodarbību dalībniekam/pircējam piekļūt interneta vietnē “Tijas istaba” iegādātajam saturam.
Attālināto nodarbību dalībnieki ievēro savstarpēju cieņu un konfidencialitāti. Pretējā gadījumā dalībnieks no grupas tiek izslēgts un apmaksātās nodarbības nesaņem.Ja attālināto nodarbību dalībnieks/pircēja jebkādu iemeslu dēļ iegādātās attālinātās nodarbības neapmeklē vai apmeklē daļēji, samaksātā nauda nav atgūstama un to nav iespējams pārcelt uz citiem SIA “Tijas istaba” organizētajiem kursiem vai nodarbībām.
Attālinātās nodarbības ir SIA “Tijas istaba” īpašums. Tās ir aizliegts nodot trešajām personām vai pārpublicēt internetā/sociālajos tīklos! Pretējā gadījumā stājas spēkā personas datu aizsardzības un autortiesību likumdošana.
Organizators garantē reģistrācijas formā norādīto dalībnieka personas datu nenodošanu trešajām personām!